MDをやめて、リポドリンにしてみたり…半年ぶりにMD飲んだら副作用半端なくて断念。。今、１６２センチ６７キロをキープ…去年の６月は５８台だったのに…リバウンドってやつですかな。。最近、イソフラボンサプリに手を出してます。更年期かもって思いながら飲…

昨夜の体重は、60.5キロでした。 飲み始めから比べて、一気にマイナス1.５☆ あたしにはMDが合ってるみたい。 明後日火曜に、脂肪吸引のカウンセリング行くにしました‼︎ 薬代、バカにならないし。 １年前に大阪でお腹の吸引やったけどボコボコだし全然残って…

実は６月頭から、ヤンヒーレベル５にしてました。 ５月ラスト日、５８．８キロ ６月頭、一気に６１．５キロ 様子を見てきたけど、６月２３日で６２キロ 昨夜から、残ってたMDレベル６を飲みだしたよ。 飲み終わったら、MDレベル７買って飲んでいこうかな。。

体重は毎日記録してます。。ただ、変動がないから書けない。。７日目の夜は６０.４キロでした‼︎久々にきちんと３回薬飲めたからかなー。明日からまた飲んでいこう‼︎副作用は全くなし。合ってるのかもなぁ🎵

体重 ５９.８キロ夕食前の薬飲んだら吐き気が…何も食べれずグッタリ寝る前の薬、悩んだけど飲んだ昨夜同様、食道＆胃がカーッと熱くなってヒリヒリ痛いなかなか寝付けず、うつ伏せでお腹ら辺圧迫して寝たこれ、ヤバイなぁ…

１日目の夜 ６０.２キロ今のところ、副作用はない。けど、寝る前の薬で、オレンジのが１つ苦いそれでしばらく食道や胃がカーッと熱くなるちょっと苦しい…朝ちゃんと起きれるか不安になるくらい苦しい安全な薬だよね？スタッフの人も言ってたし。けど、ほんと…

本日の体重 ６０.１キロＭＤ飲み始めて４８日目６４キロ → ６０.１キロ ✨✨約４キロ減りましたー‼︎停滞期みたいなのあって、一気にテンション下がって、飲んだり飲まなかったりしちゃったけど、とりあえず６０キロ台‼︎４月は明日で終わり ＝ レベル４ 停止５…

昨日、友達とＭＤクリニックへ。一応レベル６を買った。ＭＤを知らない友達が興味を持って、レベル３を買ってた。レベル４よりちょい高くて、４の時の金額忘れてたから、１ヶ月分しか買えず(º ﾛ º๑)ヤンヒー安いよなぁ〜。。ヤンヒーに戻そうかなぁ〜。。

今日の体重 ６１.０キロ始めた当初 ６４.０キロ１ヶ月で−３キロとな。いやぁ、毎日測ってきたけど…こんなにも減らないものなのか。。ＭＤレベル４、２ヶ月目入りましたー近いうち、まだＭＤクリニックの方行くから、レベル６でも買っちゃおっかな‼︎とか思い…

ちょっと旅行に行っていたため、体重測ってなかったし、薬も飲んだり飲まなかったり。。昨日から風邪気味で、薬は飲まず。。今日昼前のは飲んだ‼︎で、今日の体重は６１.１キロでしたー。夕飯は知人ファミリーと食事会だったけど、具合悪くてあまり食べれず早…

２９日目（日） ６１.７キロなんと普通のウンピが１日に４回出た‼︎何なんだ急に‼︎ 出て嬉しいけど、なんか不安。。体重増えてるし(+ε+;; ))３０日目（月） ６２.５キロ ((((；ﾟДﾟ)))昼食前＆夕食前の薬、飲まなかったからか⁉︎にしても、増えすぎじゃない⁉︎⁉︎…

・耳に膜が張って聞こえにくい感じがずっと続いてる。↑ 飛行機乗った時みたいな。・たまにまだ吐き気して苦しい。・最近鼻と喉の間に何かある感じ。つば飲み込んだ時とか、なんか違和感。ヤンヒーのは１週間ぐらいで色々落ち着いたのになぁ。。頭痛や吐き気…

２６日目 （木） ６０.９キロ郵便局行って、汗だくになりながら大通りを１番下娘抱っこで歩いた。。食事はなるべく野菜。サラダよく食べた。２７日目 （金） ６０.５キロ我が家に、娘たちの幼稚園友達家族が遊びに来てくれて、ちびっ子１１人が夜まで大騒ぎ…

日本の方々から、譲ってほしいという連絡を受けました。ＭＤあるし、ヤンヒー余ってるし、ＯＫして郵送〜。お買い上げ、ありがとうございました‼︎と思いつつも、ヤンヒーやＭＤの成分って日本ではまだ未承認とかあるから、関税とかで引っかからないか心配。…

２４日目は ６０.８キロ２５日目は ６０.５キロちょっとづつだけど、毎日ちゃんと減ってる‼︎何か変えたことといえば…・水をいっぱい飲むようにした・チアシードからバジルシードに変えた・座ってる時間をちょっと減らした・昨日（２４日目）整体師に揉まれた…

今日の体重 ６０.９キロ昨日より −１.１キロ停滞期が終わったのか⁉︎ただ少食なだけか⁉︎とりあえず、減ってくれて嬉しいあ、下剤で出したのが効いてるんかな⁉︎⁉︎今日のタイはホント暑かった‼︎普通に３８度とかだったし。。まだこれから暑くなるから気が重い。…

２１日目の土曜夜 ６２.２キロ２２日目の日曜夜 ６２.０キロヤンヒーの薬、初級レベルまだ２ヶ月分手つかず…ＭＤはレベル４があと１ヶ月分手つかず…もうすぐＭＤダイエット飲みだして１ヶ月経つから、次何飲むか考えないと。。ヤンヒーもＭＤも、レベル上げ…

今日の体重 ６１.８キロやっと６１キロ台に戻った‼︎普通、６０キロ台とか５０キロ台って言うのに、６１キロ台だなんて笑えるww今日なにしたっけ…マツエク行って〜ピザランチして〜バイクタクシーで帰ってきて〜夕飯はグラタンにフライドポテト食べて〜…運動…

１８日目は ６１.７キロ１９日目は ６２.３キロヤバイ‼︎ これはヤバイ‼︎間食してないし、食事量も減らしてる今日だってウォーキングやストレッチした便秘３日目で、色々してるけど出ない…コンブチャやオリーブオイル飲んだり…腸運動もしてるよ‼︎ WHY⁉︎来週火…

１６日目 ６１.５キロ１７日目 ６１.４キロ毎日測るのやめようと思いつつ、測ってた０.１キロ増えたとか減ったとか…なんか滅入るよなぁ〜。。昨日も今日も、１５時頃には腹減り子供達より少なめながらも間食しちゃったでも、昨日も今日もジムでウォーキング…

んー減らない。。今日の体重 ６１.１キロ昨日から ＋０.１キロ今日は脚痩せストレッチ頑張ってみた筋肉つけて、内もも痩せ狙う‼︎体重、毎日計るの悩んできた３日に１度計るようにしようかなーもちろん、減っている前提でね‼︎ちょっと減っても、今より感動す…

今日も体調良し‼︎サプリのおかげか、最近調子いい。今日の体重 ６１キロ昨日より ＋０.３キロこれはマズイ‼︎せめてプラマイ０を目標にしてきたのに…プラスになってしまうとは…💧明日はいっぱい動こう‼︎プールにも入ろう‼︎絶対明日はマイナスにする‼︎

薬、ちゃんと３回飲みました。効果が薄れてきたのか、間食しちゃった。。前ほど汗かかないかも。相変わらずの立ちくらみ…鉄分のサプリは動悸激しくなるしキライだけど、飲むとなんか違う気がするから飲む今日の体重 ６０.７キロ昨日より −０.２キロ昨日から…

ふと気になったので、アタシのをＵＰしてみる。レベル４です。同じかなぁ？？ドキドキ…違っていたら、かなり問題だよね‼︎

今日はわりと体調が良かった。けど、サプリは飲んだ。今日の体重 ６０.９キロ昨日より ＋０.１キロ体脂肪率がやっと減って ３２.４%筋肉意識して、なんちゃってヨガ始めた。お相撲さんみたいなシコふむポーズやった。股関節、柔らかくなりなさい‼︎薬は４時間…

今日の体重 ６０.８キロ昨日より −０.４キロ体脂肪率 ３３%今日はお薬ちゃんと３回飲みました。鉄分とマルチのサプリも飲みました。ウォーキング、４０分しました。開脚とかの股関節系ストレッチしました。腹筋も頑張りました。なのに、体脂肪率が減らないー…

今日は、マルチビタミンのサプリ買ってきた‼︎鉄分とマルチビタミンを、ＭＤと併用してる人いるみたいだったから。副作用、おさまらないなぁ…昼の薬飲んだ。夕飯の薬は飲まなかった。寝る前の薬飲んだ。今日の体重 ６１.２キロ昨日より ー０.３キロ立ちくらみ…

生理２日目…ネットでは、やはり生理中は薬飲まない人が多数。うーむ、と悩みながら、昼前の薬はパス。くらくらするから、貧血のサプリ飲んだ。薬を飲まなかったせいか、お腹空いて間食‼︎いつもなら絶対食べないのに…なので、夕食前の薬は飲んだww薬と薬の間…

ＭＤダイエットでネット見てたら、みんなの書き込み発見‼︎↓↓ したらば掲示板っていうやつですー。http://jbbs.shitaraba.net/bbs/lite/read.cgi/sports/31285/1375761765/私も書こうとしたら、海外からはダメ‼︎と。なんでやねん‼︎リアルなＭＤクリニック＆ヤ…

今日は、昼食前の薬飲んだ。しばらくしたら目眩と耳鳴り。。やはり合わないのかなぁと不安。夕食前の薬は飲まなかった。外食した時、持って行き忘れたから。。食欲はなかったからあまり食べず。。寝る前の薬は飲んだ。よく眠れますように…今日の体重 ６１．…