ＭＤダイエット ６日目

やっぱり便秘なので…

午前に下剤飲みました‼︎

でも出る気配がないから、浣腸買ってやった。

出たのはちょこっとだった…why？？

昨日より体脂肪増えてるし‼︎

ウォーキングしたのに‼︎

ネットで、体重は減ったのに体脂肪は減らないで検索かけてみた。

なんと、接種の栄養素が足りないらしい。

まぁ、薬飲みだしてから食欲減った。

色々一人前食べれなくなった。

だから、さっきプロテイン飲んでみた。

タンパク質摂取せねば‼︎

今日の体重   ６２キロ

昨日より   ＋０.１キロ

生理が近いからかなぁ？

食べてないのに減らないって、切ない。