ＭＤダイエット ７日目

今日は、昼前の薬をやめてみた。

そしたら、気持ち悪くなくなった‼︎

ウンチも出た‼︎

午後はプールで、５００メートルぐらい泳いだ。

バタ足も、ウォーキングもした‼︎

お腹すいたから、久々におやつも食べた。

ポテチ１袋（笑）

夕食前の薬もやめてみた。

うん、体調良し‼︎

寝る前は飲んでみた。

今んとこ具合悪くない‼︎

今日の体重  ６１.６キロ

昨日より  −０.４キロ

減ってて良かったー‼︎